【筋トレ】㊙シックスパックにする方法教えます💪

最近スタバの抹茶ティーラテの飲み過ぎで太ってきました😭

このままじゃやばい！と思い、Amazonにて筋トレグッズを購入しましたので紹介していこうと思います！！(*´ω｀*)

概要

の５点セット！

• ◆腹筋ローラー 【用途】腹筋（腹直筋、腹斜筋）、大胸筋、三角筋、上腕三頭筋などのトレーニング ダブルホイール仕様でぐらつきを軽減。
• 安定した正確なフォームで運動が可能です。
• ダイエットにおすすめの腹筋トレーニング用器具です。
• ◆ 膝立ちで転がすだけでも十分に効果を得られます。
• 付属で膝当てクッションがついているので、膝が痛くならないようトレーニングをサポート！
• ◆初心者の方にもオススメです。
• しっかり握ることができるグリップ構造。
• 使用しない時は、足部分を取り外してコンパクトに収納することも可能です。

商品詳細

レビュー

セット内容は以下の通り

説明書にはイラスト付きで使用方法も記載されており、読みやすいです！

腹筋ローラー

ローラーが２個あるので、ローラー１個と比べると負荷が少なく初心者向けになっております💪

鍛えられる部位

パワーグリップ

こちら握力を鍛える機器ですね

強さ調節も可能です！

鍛えられる部位

トレーニングチューブ

これが超便利！

上半身から下半身まで全身を鍛えることができます！

鍛えられる部位

縄跳び

こちらを使えば有酸素運動も可能です！

グリップはスポンジ仕様で持ちやすく、縄も丈夫です。

長さ調節も可能です！

鍛えられる部位

プッシュアップバー

説明書を見て組み立てます！

組み立てるとこのようになります！

通常の腕立て伏せは、手より下に胸を下ろすことはできませんが、プッシュアップバーを使えば、手の下に空間が生まれるので、手より下に胸を下ろすことが可能になります！

プッシュアップバーを使うと、普通の腕立て伏せよりも難易度が上げることができます！

鍛えられる部位

膝保護マット

この保護マットを使って、腹筋ローラーやプッシュアップをしてください👍

感想

この製品一個で、上半身から下半身の至るところまで鍛えることができる至高の逸品となっております！！✨

夏までにその脂肪を落としませんか？？😏